“促成长，助辅导” | “释放心灵，真爱自我”——湖南大学法学院心理健康节活动顺利开展

 春风绿江南，北燕衔枝归。为了引导学生积极面对自我，纾解学习生活中的压力，在认识自我中达成心灵的成长，湖南大学法学院权益部以5.25心理健康日为契机，联合“麓山心语”共同举办了心理健康节活动。以诚挚的心理知识分享和趣味横生的diy手工活动为窗口，为同学们提供了了解自我、释放压力的平台。

心理健康教育中心工作人员新奇的心理知识的分享，同学们敞开心扉的生活细节交流，让参与的同学们对生活中各种心理健康有关的小烦恼有了更明确的认知。随后的diy活动里，大家或独立完成或分工合作，留下了许多可爱的作品，也留下了许多难忘的瞬间。

活动一·心理知识分享与问答

2024年4月27日晚19点30分，随着各位参与成员的陆续入场，一场别开生面的心理健康节活动开始了。同学们参与情绪高涨，互动热烈。来自“麓山心语”的工作人员在台上为同学们科普与大家现阶段相关的心理知识，将烦恼用理论量化，并针对期末周、四六级考试的焦虑问题；初入大学后对集体生活产生的困扰等同学们提出的心理问题进行了一一解答。不仅解决了大家已有的问题，也帮助我们预防了未来可能产生的不快。

随后的问答中，参与者们将自己在生活中遇到的“不适”与大家分享，收获了理解，也收获了对自我的悦纳和对他人的宽容。

活动二·手工DIY活动

接近晚上20点整，活动进入了第二个环节：同学们纷纷选择自己擅长的或者喜爱的材料开始进行手工diy活动。大家大展身手，个个化身“大国工匠”，对自己手中的作品精益求精，力求让它呈现出脑海中的那副画面。制作现场热火朝天，毕竟，有什么能比亲手做出一点喜爱的物品更有成就感呢？面对着同学们手中的一个个色彩缤纷的花环，又有谁能想到它们原先只是一束笔直的扭扭棒呢？除去扭扭棒，选择了黏土和陶土的同学也做出了不少颇具创意的作品，譬如：能萌化人心的小怪兽、金光闪闪的摇钱树等。

这样的作品光是看着就让人感觉到心灵被治愈了许多。但不论这些作品形状怎样、品质如何，它们都体现了同学们独一无二的创意和心路历程。

海子曾说道：“面朝大海，春暖花开。”表达了他对自身价值的向往和寄托。这次活动向同学们宣传了欣赏自身存在价值的重要性，通过心理知识的科普介绍了另一种用尊重、友爱、宽容的态度与他人相处的方式，加强同学们的心理健康意识，增强了认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力，促进了同学们心灵的成长。